Физи́ческая культу́ра (греч. phýsis, природа + культура) — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития. Не стоит путать два разных понятия: физкультура и спорт. Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение максимального результата и спортивных наград.
Все значения словосочетания «физическая культура»Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Для увеличения эффективности упражнений, в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие.
Все значения словосочетания «лечебная физическая культура»ЗАНИМА́ТЬСЯ1, -а́ется; несов. Страд. к занимать1.
ЗАНИМА́ТЬСЯ2, -а́юсь, -а́ешься; несов. 1. чем. Выполнять какую-л. работу, делать что-л.
ЗАНИМА́ТЬСЯ3, -а́ется. Несов. к заняться2.
ФИЗИ́ЧЕСКИЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к физика1.
Все значения слова «физический»КУЛЬТУ́РА, -ы, ж. 1. Совокупность достижений человеческого общества в производственной, общественной и духовной жизни. Материальная культура. Духовная культура.
Все значения слова «культура»Для профилактики простудных заболеваний в эти периоды необходимо особенно усиленно заниматься физической культурой и закаливанием.
Чтобы сохранить здоровье или восстановить и укрепить его, с целью оздоровления и профилактики заболеваний необходимо заниматься физической культурой.
Если наоборот системно заниматься физической культурой, то через год тренируемые части тела будут способны выдерживать большую нагрузку, а общее самочувствие улучшится.